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Yoga Nidra

Lo Yoga Nidra è una potente tecnica di rilassamento consapevole. Viene spesso definito sonno psichico o rilassamento profondo con intima consapevolezza. In questo stato soglia fra sonno e veglia, avviene in modo spontaneo il contatto con le dimensioni del subconscio e dell'inconscio. Nello Yoga Nidra il rilassamento è raggiunto col rivolgerci all'interno di n...

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